PM08：00
B 杂锦炒年糕
材料：彩椒3只、毛瓜（也称节瓜）半只，红萝卜125g、红辣椒1只，鲜蘑菇100g、鲜鱿2只，鲜虾250g、包装年糕200g，葱蒜适量。
1．将虾头和虾壳用葱蒜爆香，然后用3碗水煮成1碗汤汁。
2．用油将蔬菜炒一下，然后倒入汤汁，再加入鲜虾与鲜鱿，再倒入年糕，使之充分吸收汤汁。
3．最后试味：根据个人口味加盐或老抽调味，即可上锅。
