白领"夜猫子"8全大补饮食

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白领"夜猫子"8全大补饮食

2008-03-11 08:57:12作者:来源: 三九健康网

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白领“夜猫子”8全大补饮食

　　TIPS：“夜猫子”精心滋补小药膳

　　美食名称：桑叶猪肝

　　基本备料：桑叶20克、猪肝150克、白糖30克、姜3克

　　简单做法：桑叶洗净，猪肝洗净切片，姜切片，其后均放入锅内，加水适量，大火烧开，改用文火煎熬15分钟，停火、稍晾凉，过滤后加白糖拌匀即可食用。

　　养生功效：明目、养血、清热、健脑

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